Danh mục: Vai trò của hơi thở chậm trong việc tạo cảm giác dễ chịu khi tạm dừng công việc

Danh mục này giải thích cách hơi thở nhẹ và đều giúp tâm và thân ổn định. Nhịp thở chậm hỗ trợ cơ thể nhanh chóng thư giãn trong lúc nghỉ.